Согрейтесь зимой, позаботьтесь о своих ногах

Зимой погода холодная, поэтому согреть ребенка – важная задача для каждого родителя. Напомните всем родителям: чтобы малышу было тепло зимой, заботьтесь о своих ножках.

Ноги ребенка холодные и легко простудиться

Ноги людей находятся далеко от сердца, а кровообращение относительно плохое. Детские стопы имеют нежную кожу и малоактивны. Кроме того, развитие регуляции температуры тела у детей грудного и раннего возраста не является совершенным. Поэтому детские ножки очень легко простужаются.

Между стопами человека и слизистой оболочкой верхних дыхательных путей существует тесная нейрогуморальная связь. Если ноги ребенка холодные, местные кровеносные сосуды сужаются и кровоток снижается, это рефлекторно вызывает сужение капилляров слизистой оболочки верхних дыхательных путей, что приводит к снижению местного сопротивления. Бактерии и вирусы, изначально скрывающиеся в носоглотке, воспользуются возможностью размножаться, и младенцы легко подхватывают простуду и другие заболевания.

Поэтому родителям необходимо согревать своих малышей, особенно холодной зимой.

Зимнему ребенку нужно надеть пару туфель и носков, чтобы согреть ноги.

Чтобы сохранить ноги в тепле, нужно носить хорошую обувь и носки. На какие проблемы следует обратить внимание при надевании обуви и носков детям зимой?

1. Чем толще носки, тем лучше

Холодной зимой родителям следует выбирать для своих детей свободные теплые хлопчатобумажные носки. Однако некоторые родители ошибочно полагают, что чем толще носки ребенка, тем лучше тепло, но если носки ребенка толстые, но не впитывают пот, они легко намокнут, и большое количество влаги выдавит воздух в волокна носков. Это отлично из-за отсутствия воздуха. Когда носки мокрые, они охлаждают ноги ребенка, рефлекторно вызывая снижение дыхательного сопротивления и простуду.

Поэтому, выбирая носки для малыша, следует выбирать текстуру из чистого хлопка и хорошую воздухопроницаемость. Если малыш любит двигаться, то стопы склонны к потливости, а при потоотделении легко получить обморожение. Поэтому родителям рекомендуется менять носки или обувь ребенка несколько раз в день. Если недостаточно сменить обувь несколько раз, поменяйте стельки.

2. Детская обувь должна подходить по размеру вашей ноге.

Зимой выбор детской обуви, которая согреет ребенка, также имеет особое значение. Если обувь слишком велика, ребенок не будет следовать за стопой при ходьбе, и тепло от стоп легко быстро рассеется; наоборот, обувь слишком мала и плотно сжимает носки, что влияет на сохранение неподвижного воздуха в обуви и не может сохранять тепло. Поэтому обязательно выбирайте обувь, которая подойдет вашему малышу. Размер обуви должен быть немного свободнее, а текстура должна быть из дышащего и впитывающего пот хлопка.

Массаж ног также может согреть ножки вашего ребенка.

Помимо того, что ребенок надевает обувь и носки, теплые водные ножки и массаж также могут согреть ножки вашего ребенка.

1, погрузите ноги в теплую воду

Настаивайте на том, чтобы каждый вечер перед сном замачивать ножки ребенка в теплой воде, что позволяет расширить капилляры на поверхности кожи стоп, ускорить кровообращение, улучшить питание кожи и тканей стоп, повысить местную резистентность, способствовать сон ребенка, а также помочь его росту и развитию. Тем не менее, родители должны обратить внимание на то, что температура воды для ног ребенка не должна быть слишком высокой, и лучше всего контролировать температуру воды в пределах 45-50 ℃, поскольку температура воды слишком высока, ее легко ослабить. связок подошв, что не способствует формированию свода стопы ребенка и сохранению, легко формируется плоскостопие.

2, массаж ног

Благодаря нежному массажу ног он может эффективно улучшить кровообращение, и ребенок больше не будет «замерзать руками и ногами» зимой. Поскольку фасции ребенка довольно нежные, во избежание травм ребенка сила массажа должна быть нежной. Попробуйте массировать кончиками пальцев или круговыми движениями.

Зимой очень важно, чтобы ножки малыша были в тепле, и даже дома малыш должен носить обувь и носочки.

/